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为什么益生菌既能改善便秘,也能改善腹泻?

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最后更新: 2019-04-11 10:34
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 佰肽简介:佰肽生物科技(简称:佰肽生活)是一家有社会责任感,并专注于百姓健康的高科技公司,致力于提供安全可靠的健康食品和科学理性的健康服务。公司联合创始人马付余先生和张靖瑜女士,具有近 20 年健康专业经验,在健康管理和健康服务等方面,成果累累,口碑卓著。
为了让佰肽生活的管理能够跻身行业一流水平,公司特聘国内管理权威专家刘承元博士任高级顾问。刘博士曾受国家公派留学日本,获硕士博士学位,曾于世界 500 强企业任职高管 10 年,现任 3A咨询集团董事长、清华大学特聘教授,分别于 2014 和 2015 年荣登权威杂志《世界经理人》和《企业管理》封面,并于 2018 年获国务院下属中国管理科学大奖。
佰肽生活的精英团队将秉持“诚信、创新、安全、健康”的价值理念,以提升百姓健康水平和助力民族伟大复兴为宗旨,不断创新管理,优化产品,改良服务,并朝着既定的目标奋勇前进。
益生菌是一种比较常见的保健食品。在我们日常能够接触到的益生菌产品多是改善肠道问题,最常见的就是腹泻和便秘问题。除了保健食品外,益生菌也有OTC产品,所以在医院中也比较常见。不过,这有人怀疑益生菌为什么既能改善腹泻,也能改善便秘呢?有的时候却根本没有用处?
首先,我们还是了解一下益生菌是什么。简单点讲,益生菌就是对宿主有益的活性微生物。对于人类说, 益生菌就是指的人体有益微生物。在人体中,益生菌存在最多的地方就是肠道,在那它能维持肠道菌群平衡。肠道菌群平衡指的是有益菌、中性菌和有害菌之间的平衡。肠道能接触的细菌多,自然菌群有更为庞大。这也是益生菌常被用于调理肠道问题的原因。
其中腹泻的原因比较好理解。经常导致腹泻的原因就是吃坏肚子,也就说吃了不干净的食物。不干净的食物中含有细菌,细菌进入肠道后就会引起有害细菌的增加。当有害细菌增加,肠道无法维持菌群平衡就会影响到肠道问题。除了吃坏肚子外,由于水土不服和抗生素导致的腹泻问题都与肠道菌群失衡有关。
而便秘其主要原因就是因为肠道蠕动变慢导致。研究人员发现双歧杆菌会随年龄的增长而减少,老年之所以容易便秘双歧杆菌减少就是原因之一。双歧杆菌是大肠中的益生菌,有它抑制有害细菌就能保证肠道正常工作。同时,双歧杆菌还能释放醋酸和乳酸,可以软化粪便、促进肠道蠕动。
由此可见,便秘和腹泻虽然看似是一种相对的现象,但实际上都与肠道菌群有一定关系。而益生菌的主要作用就是改善肠道菌群平衡,所以说能改善这两种问题。不过,由于市面上的益生菌产品组成不同,有的乳杆菌多,有的双歧杆菌多。其中乳杆菌是小肠中的主要益生菌,双歧杆菌是大肠中的益生菌。大家可以根据自己的需求去选择。
下面给大家推荐一款“益生菌益生元复合粉”3岁以上的人群都能喝,对积食、便秘、腹泻、胀气、改善体内毒素和肠道健康有效果。
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